Ο ζελέ βρώμης αποκαθιστά την υγεία
Ο ζελέ βρώμης είναι καλός για το στομάχι, το συκώτι και τα νεφρά. Διαλύει τις πέτρες στη χοληδόχο κύστη και την ουροδόχο κύστη και μειώνει τη χοληστερόλη στο αίμα. Η βρώμη αποκαθιστά τη δύναμη, δίνει ενέργεια και βοηθά κατά της κατάθλιψης.
Για το μαγείρεμα θα πρέπει να πάρετε:
1 φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης
5 ποτήρια νερό
Βάλτε στη φωτιά και βράστε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να σχηματιστεί ένα υγρό ζελέ.
Στη συνέχεια, προσθέστε γάλα στον αρχικό όγκο και βράστε.
Όταν κρυώσει ελαφρώς, προσθέστε 4 κουταλιές της σούπας μέλι ανάλογα με τη γεύση.