Kui palju mahla võib tervisele kahjutult päevas juua?
200–300 milliliitrit võib tervisele kahjutult päevas juua. Samas on inimestel, kes soovivad kaalus alla võtta, parem sellest joogist loobuda, kuna
Author Posts
Nõuanded, mis muudavad magustoidu võimalikult tervislikuks
Vähendage suhkru kogust, asendades selle kuivatatud puuviljade, marjade ja puuviljadega. Võite lisada ka suhkruasendajat, kuid ainult küpsetiste puhul – kindlasti
Millega saab leiba toidus asendada — neli alternatiivi
Kapsas, spinat, salatilehedKöögiviljades ja salatis on palju antioksüdante ja vitamiine, mis on meie organismile vajalikud ja kergesti omastatavad. Seemned ja